
Préparation aux examens : comment je t’aide avec la sophrologie
À l’approche des examens, beaucoup d’étudiants ressentent une montée de pression : difficultés à dormir, peur de l’échec, manque de concentration ou encore sensation de
Je vous accompagne pour retrouver calme et équilibre, à chaque étape de votre vie.
La vie peut parfois peser lourd : stress, douleurs, moments de doute. Je vous propose un espace sécurisant, un lieu d’écoute et de douceur, pour apaiser le corps et l’esprit.
Avec des outils simples et concrets, je vous accompagne à votre rythme vers plus de calme, d’énergie et de sérénité. Ensemble, nous apprenons à accueillir vos émotions, à relâcher les tensions, et à faire place à la confiance.
Votre accompagnatrice privilégiée
Sophro by Alice
Sophrologue certifiée RNCP (Institut de formation à la sophrologie, Paris, 2021) et praticienne en hypnose ericksonienne et humaniste, j’accompagne adultes et adolescents dans la gestion du stress, de l’anxiété et des douleurs chroniques.
Pourquoi la sophrologie
C’est une méthode qui allie relaxation, respiration et visualisation pour apprendre à mieux gérer les tensions du quotidien – sans remplacer un suivi médical, mais en le complétant. J’ai choisi d’y associer l’hypnose ericksonienne pour élargir les outils que je peux proposer selon les besoins de chacun.
J’accompagne notamment :
Comment ça se passe
Les séances ont lieu en cabinet, en entreprise ou en ligne, en individuel ou en petit groupe. Un premier échange par téléphone ou par mail permet de faire connaissance avant le premier rendez-vous.
3 façons d’être accompagné(e)
Mes astuces et conseils

À l’approche des examens, beaucoup d’étudiants ressentent une montée de pression : difficultés à dormir, peur de l’échec, manque de concentration ou encore sensation de

Ateliers proposés sur Antony Vivre avec l’endométriose, c’est souvent composer avec des douleurs imprévisibles, une fatigue tenace et un impact émotionnel parfois lourd. Face à

Sophrologie prénatale : une méthode douce pour vivre une grossesse sereine La grossesse est une période de profonds changements, à la fois physiques, émotionnels et
"La souffrance est parfois silencieuse, je vous aide à la traverser et à la dépasser"
Alice Meloni
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giulia hayesTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
J’ai consulté Alice dans une période de stress intense et je la recommande chaudement. Les exercices m’ont beaucoup aidé et je suis ressorti des séance apaisée et avec des bons outils à utiliser à la maison ! Alice est douce et toujours dans la bienveillancePublié sur Google![]()
Caro LineTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Alice est très professionnelle et profondément humaine. J'ai eu l'occasion de faire des séances individuelles et en groupe (sur le sujet de l'endométriose), elle est extrêmement à l'écoute afin d'adapter la séance individuelle à la situation qui nous amène. J'ai pu faire de la sophro et de l'hypnose avec elle (j'y étais réticente au début) mais ca a clairement débloqué des choses en moi. Merci !Publié sur Google![]()
Priscillia PascualTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Alice est une super thérapeute ! Toujours de bons conseils et qui arrive à nous mettre dans un état de relaxation profonde. Je l'ai consultée pour m'aider à avancer sur certains objectifs, j'ai pu apprendre des techniques qui me reserviront quand j'en sentirai le besoin. Merci beaucoup ☺️Publié sur Google![]()
JulieTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Alice accompagne ma fille dans la gestion de son stress et de ses émotions. Elle est patiente, douce, à l'écoute et bienveillante. Elle prend le temps qu'il faut pour détendre ou redonner confiance. Elle adapte ses propositions en fonction des besoins, du moment : hypnose ou sophrologie, à chaque fois, les effets se font sentir chez ma fille de façon durable et lui permettent de se sentir vraiment mieux. Elle donne aussi des outils pour que ma fille puisse prolonger les séances et refaire des exercices à la maison. C'est quelqu'un que je recommande vivement ! Un grand merci Alice 😍Publié sur Google![]()
Christine SelvomTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Je remercie vivement Alice pour la qualité de son écoute, sa sensibilité très fine qui sait cibler le besoin de l'autre et pour son accompagnement bienveillant et sûr ! Toute ma gratitude.Publié sur Google![]()
Vera ChapeletTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Sophrologue très professionnelle, qui adapte les exercices aux problématiques rencontrées. Très à l’écoute, douce et calme, elle met rapidement en confiance. Je recommande vivement.Publié sur Google![]()
charlotte almelaTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Je tiens à remercier chaleureusement Alice pour son soutien exceptionnel au long de ma grossesse. Grâce à sa douceur, son écoute attentive et ses techniques de sophrologie adaptées, j’ai pu vivre cette période avec sérénité et confiance. Alice a su créer un espace sécurisant où je me sentais libre d’exprimer mes peurs et mes joies. Ses séances m’ont permis de me reconnecter à mon corps, de mieux gérer mon stress et de me préparer mentalement à l’arrivée de mon bébé. Chaque rendez-vous était un moment de détente et de ressourcement, et ses conseils m’ont été d’une aide précieuse. Je recommande Alice sans hésitation à toutes les futures mamans (et à toute personne en quête de bien-être). Elle allie professionnalisme, empathie et une énergie apaisante qui font toute la différence. Merci beaucoup.Publié sur Google![]()
ElodieTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Alice Meloni est une praticienne remarquable : son accompagnement m'a particulièrement aidée dans la gestion du stress. Ses séances en hypnose sont structurées, apaisantes et très efficaces. Grâce à son écoute et à son professionnalisme, je me suis sentie en confiance et j'ai pu constater de véritables améliorations sur mon état. Je la recommande sans hésiter. Un grand merci !Publié sur Google![]()
Camille DragoTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Super praticienne très à l’écoute. J’ai fait de l’hypnose au cours de la séance. J’ai ressenti de réel, changement sur ma problématique. C’était il y a plusieurs mois, et je ressens encore les effets aujourd’hui des changements que ça a eu dans ma vie . Encore merci pour ce moment.Publié sur Google![]()
Pauline LennonTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Mme Meloni est très douce et à l’écoute. Elle prend le temps d'adapter ses propositions en fonction de nos besoins et garde des traces de tout ce qu'elle nous propose pour qu'on puisse les réutiliser chez nous. Les séances sont très agréables et efficaces. Je recommande vivement cette professionnelle.Certifié par: TrustindexLe badge vérifié de Trustindex est le symbole universel de confiance. Seules les meilleures entreprises peuvent obtenir le badge vérifié, avec une note supérieure à 4.5, basée sur les avis des clients au cours des derniers 12 mois. En savoir plus