Deux pratiques complémentaires
J'aime comparer la sophrologie au sport. En effet, les exercices proposés lors d'un suivi en sophrologie sont des mouvements ...
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La sophrologie à distance, est-ce possible ?
La sophrologie étant une méthode non tactile qui utilise seulement le son de la voix, elle est tout à fait adapt...
Un sujet qui me tient à coeur
L'accompagnement des femmes atteintes d'endométriose est un sujet qui me tient à coeur. On parle de plus en plus de cette malad...
Découvrir la sophrologie : une approche holistique du bien-être
La sophrologie, une discipline qui allie techniques de relaxation, de respiration et de visua...
Chaque début d'année s'accompagne d'une tradition bien ancrée : celle des bonnes résolutions. Ce rituel symbolise l'envie de repartir sur de nouvelles bases ...
Le groupe de parole : un espace de partage et d'écoute
Un groupe de parole est un dispositif d'échange structuré qui rassemble des personnes autour d'un thèm...